Duración total presencial (45 – 60 min)

Duración total en línea (45 – 60 min)

MATERIALES

Hoja de trabajo NETMOMING (disponible en la plataforma web NTC)

Pizarra y tizas o rotafolio y rotuladores (modalidad presencial)

Objetivos: Todo el mundo sabe lo que es el speed dating o citas rápidas, pero ¿qué hay del speed networking (creación rápid de redes)? Es una forma acelerada de maximizar el número de nuevas conexiones que las madres asistentes pueden hacer en poco tiempo. También elimina la incomodidad de tener que acercarse a gente al azar y ayudará a las madres a conocerse y encontrar puntos en común.

Preparación: La actividad consta de dos partes principales y está dirigida a un grupo de unas 10 – 12 madres.

Esta creación de redes pretende romper el hielo entre las madres de una forma rápida. Les ayudará a abrirse sobre algunas cosas de sí mismas y de la maternidad y también será un gran punto de partida para aumentar la empatía entre ellas. Se dividirán en dos grupos para facilitar la tarea.

Se entregará a las madres una lista de preguntas para que escriban sus respuestas. He aquí algunas ideas sobre las preguntas de la lista. El personal facilitador puede adaptar las preguntas al grupo destinatario.

• ¿Cómo se llama?
• ¿Cuántos años tiene?
• ¿De dónde es?
• ¿Cuántos/a hijos/a tiene?
• ¿Qué edad tenía cuando tuvo su primer/a hijo/a?
• ¿Es feliz?
• ¿Cuáles son sus sueños?
• ¿Cuáles son sus miedos?
• ¿Qué es lo que más echa de menos?
• ¿Qué cosas se le dan bien?

PARTE 1

Todo el grupo se dividirá en dos. El personal formador colocará sillas para la mitad de las madres frente al mismo número de sillas del otro lado. El equipo A se sentará en la primera fila y el equipo B en la otra. El equipo A no se moverá, pero las participantes del equipo B se desplazarán un asiento a la derecha cada vez hasta completar el círculo.

Las madres recibirán una lista de preguntas que deberán seguir para conocerse mejor. Cada conversación entre las parejas durará 5 minutos y luego una pasará a la siguiente hasta que todos los miembros del grupo A y del grupo B hayan tenido contacto entre sí.

Una vez terminada, se puede repetir la dinámica entre las participantes del mismo equipo, eso ya depende de cuántas madres haya.

PARTE 2

Todas las madres darán sus respuestas a la persona encargada de facilitarlas, que las pondrá en común y las escribirá anónimamente en la pizarra (todo menos los nombres) y creará una pequeña charla sobre cuántas cosas tienen en común, que seguro que serán más de las que ellas creen.

PARTE 1

El personal formador enviará un enlace para la reunión a todas las madres que participen en el taller. A continuación, les presentará el taller.

Una vez divididas las madres en dos grupos, de antemano, ya se ha organizado una lista de con quién tiene que hablar cada una. Por ejemplo: Ronda 1, las parejas serán Anna y María, Elke y Fátima… y así sucesivamente.

Las madres se dividirán en parejas utilizando la función salas para grupos pequeños o reuniones del medio de reunión utilizado. Se organizarán en pequeñas salas en la misma videoconferencia y, después de 5 minutos, terminarán las sesiones y comenzarán con la siguiente madre. El personal formador irá organizando las nuevas parejas de mamás en cuanto termine la charla anterior.

Las participantes recibirán una lista de preguntas que deberán seguir para conocerse mejor. Cada conversación entre la pareja durará 5 minutos y luego una de las madres de la pareja pasará a la siguiente hasta que ambos grupos hayan tenido contacto entre sí.

Una vez finalizada, se puede repetir la dinámica entre las integrantes del mismo equipo, eso depende y de cuántas personas haya en el grupo.

PARTE 2

Todas enviarán un documento con las respuestas al personal formador, que las comentará en voz alta en la conferencia a todo el grupo.

Duración total cara a cara (30 min)

Duración total en línea (30 min)

MATERIALES

Hoja de trabajo «¿Cuál sería?» (disponible en la plataforma web NTC)

Pizarra blanca o rotafolio y rotuladores (modalidad presencial)

Objetivos: El objetivo principal de esta actividad es, una vez más, conseguir que las madres se relacionen entre sí y también obtener alguna reacción positiva del resto del grupo.

Preparación: Esta actividad ayudará a las madres a hablar de sí mismas, descubrir sus preferencias y sentirse más unidas.

Cada una tendrá que responder a las preguntas:

1. Si fuera una canción, ¿cuál sería? ¿Por qué?

2. Si fuera una película, ¿cuál sería? ¿Por qué?

3. Si fuera un libro, ¿cuál sería? ¿Por qué?

3. Si fuera una serie, ¿cuál sería? ¿Por qué?

Después de responder a las cuatro preguntas sobre sí mismas, el resto del grupo tiene que responder a la pregunta sobre la madre que acaba de hablar. Por ejemplo: «Si yo tuviera que decir qué película serías, elegiría Enredados porque me recuerdas a Rapunzel».

Por supuesto, todo debe ser un estímulo positivo. Esto ayudará a que el grupo se conozca mejor y también a tener un feedback y comentarios positivos por parte de las compañeras. Así es como funciona la formación de equipos.

Después de que todas las participantes respondan a las preguntas, el personal formador y las madres tendrán bastante información sobre las preferencias y aficiones de las madres.

Las madres se sentarán en círculo mientras el personal formador escribe cada respuesta en la pizarra o el rotafolio. También anotará las cosas positivas que el resto dice de las demás. Una vez finalizada la dinámica, se hará una lista de películas, canciones, series y libros que todas las madres pueden buscar para conocerse mejor y tener una visión más clara de las personalidades del resto.

Será exactamente igual, pero la persona formadora escribirá toda la información en un documento que, una vez finalizada la sesión, se enviará a todas las participantes.

Duración total presencial (30-45 min.)

Duración total en línea (30-45 min.)

MATERIALES

Papel y rotuladores

Objetivos: El objetivo de la actividad es animar y empoderar a las madres del grupo gracias a métodos de reafirmación: reafirmación propia y también de las demás. Esta actividad les ayudará a tener una visión clara y positiva de sí mismas a través del dibujo.

Preparación: Después de las actividades anteriores, el grupo ya se conoce, por lo que ya tienen cierta conexión.

El personal formador pedirá a la primera madre que se dibuje a sí misma y escriba dos cosas que le gusten de ella y dos cosas que no le gusten (pueden ser físicas y de su personalidad).

Mientras ella se dibuja, el resto también la dibujará y escribirá 2 cualidades sobre ella (sólo positivas).

Una vez que la madre termine el dibujo y cuente lo que escribió, el resto de las madres le mostrarán sus dibujos y compartirán los comentarios positivos.

La actividad finaliza cuando todas las madres hayan participado.

En la modalidad presencial, todas las madres se sentarán en círculo. Al terminar, cada madre guardará su dibujo y los de sus compañeras del grupo sobre ella.

En la versión en línea, el personal formador establecerá un turno y las madres mostrarán sus dibujos a la cámara. Al terminar, harán una foto o escanearán sus dibujos para enviarlos al resto de madres.